Pantangan Penderita Kolesterol Dan Asam Urat?

Kadar Kolesterol dan Asam Urat saya termasuk mulai meninggi meskipun belum tinggi sekali. Tapi yang saya bingung dari referensi yang saya baca tentang makanan yang harus dihindari (pantangan) adalah berlawanan antara Asam Urat dan Kolesterol. Contohnya: kacang2an adalah sangat baik untuk penurun Kolesterol tetapi justru akan memicu Asam Urat. Juga Susu dan Telur yang tidak dibatasi bagi penderita Asam Urat tetapi justru memicu Kolesterol. Apakah memang demikian kondisinya bagi kita yang ingin menurunkan Asam Urat dan Kolesterol secara bersamaan?

Comments

  1. Dad Yo says

    Jawaban Abun cukup baik. cuma sayangnya masih mengandalkan obat obatan.
    obat2an sangat baik digunakan untuk hal2 yg mendesak. tapi kalau dalam waktu yg lama sebaiknya yg alami saja.
    untuk menghindari kolesterol tidak harus selalu mengunakan kacang kacangan. kalau kacang2an menjadi kendala gunakan cara lain. yaitu direbus jangan digoreng.
    maksudnya makanan kalau bisa direbus atau dikukus aja. mis sayur rebus, kalau singkong ya singkong rebus bukan singkong goreng, ikan tim, ayam pop (masakan padang) dll
    hindari kuning telur terutama telur puyuh. cumi, udang kepiting itu semua pantangan kolesterol.
    Asam urat pantangannya selain kacang2an juga jeroan (hati/ampla/jantung), kikil. sedangkan emping kadarnya kecil. yang menjadi besar karena kita makannya 1 toples dan sambil nonton bola diTV (info dari dokter pribadi)
    nah semoga bermanfaat… …

  2. Agustinus P says

    Pada dasaranya kebayakan suatau peyakit itu timbul hanya ada dua hal yaitu dari gen (peyakit turunan) dan dari tubuh kita sendiri tentu suatu peyakit timbul bisa dari apa yang kita makan, dan salah satu cara untuk mencegah/ pantangan penderita kolesterol yang penting mencegah pola makanan ataupun jangan makan yang berlebihan/bayak apabila sudah merasa tidak enak badan (terutama makanan yang dipantangkan)

  3. IMAM kamandanu says

    pantangannya adalah makanan kacang2an, santan2, makanan berminyak, makanan bergajih/lemak.

  4. genius_s says

    untuk asam urat atau bahasa keren penyakitnya GOUT. penyakit ini disebabkan kelainan enzim katabolisme purin yaitu xantin oksidase. Xantin Oksidase ini menjadi lokus esensial untuk penderita asam urat alias gout. Nah kenapa jadi disebut asam urat??? karena kadar asam urat yang berlebihan di dalam darah, truz terjadi kristalisasi natrium yang menambah buruk keadaan.
    jadi pantangan makanya adalah jangan terlalu banyak makan2an yang mengandung NATRIUM, karena bakalan bikin kamu mengidap penyakit yang lebih parah yaitu artritis gout akut, yang manifestasinya adalah peradangan pada sendi…
    pantangan yang lainnya seperti kata2 temen2 YA yg lain…
    Untuk kolesterol, pastilah jangan makan2an yang banyak mengadung lemak, terutama LDL (low density lipoprotein) karena mengandung banyak ester kolestrol.
    selain banyak mengandung kolestrol makanan berlemak juga membuat percepatan proses penuaan (stres oksidatif), yang berakibat pada penyakit degeneratif, spt kanker, parkinson, alzheimer, n many more…
    ^_^ semoga bermanfaat

  5. Abun says

    Dear Surja,
    Saya kebetulan mengalami hal yang sama dengan anda. Pada prinsipnya kadar kolesterol dan asam urat dalam darah bisa bisa diturunkan secara bersamaan. Untuk itu saya maka obat asam urat (zyloric 100 mg) setiap pagi selama 2 minggu berturut2 dan obat kolesterol (lipitor) pada malam hari.
    Untuk membantu percepatan penurunan asam urat pada waktu penyembuhan banyak minum air putih pada siang hari minimal satu setengah liter sehari (meski sedikit repot karena banyak kencing) tapi hal ini seperti kita glontor tubuh kita.
    Untuk asam urat, makanan yang saya hindari atau minimal dibatasi disingkat BENJOL singkatan dari Bayam, Emping, Nangka, Jeroan, Oncom (tempe / kedelai / kacang2an) dan Lodeh (banyak mengandung santan). Makanan yang paling ganas untuk meninggikan asam urat adalah emping, jadi kalau ada emping, cukup ambil satu biji, dirasa-rasa cukuplah.
    Untuk kolesterol saya kira semua orang sepakat bahwa makanan berlemak akan menambah kolesterol, untuk penurunan kadarnya saya gunakan Lipitor.
    Pada prinsipnya keseimbangan makan perlu terus dikontrol dan setelah proses pengobatan di atas, untuk menjaga kadar kolesterol dan asam urat tetap stabil rendh, maka harus terus minum obat tsb untuk maintenance (seminggu dua kali minum, bisanya saya atur senen – kemis).
    Semoga bermanfaat.
    Salam

  6. Dzikrul says

    Kabar gembira ternya SEX rutin juga bisa menurunkan kadar Kolesterol dan Asam urat. Tapi jangan lupa pantangan dari kolesterol dan asam urat tetap dijaga.

  7. mas benny says

    Sy bisa membantu bagi mereka yg saat ini menderita kolesterol dalam waktu 1,5 bulan. Demikian jg dgn penyakit: Stroke, Diabetes, Asam Urat dll. Bila berkenan dpt menghubungi sy di 02199820978 atau 081310351151. Dijamin sembuh total, tdk kambuh2 lagi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *