Dapatkan BONUS ~ 1 Juta
Pusing Bangets. Help Me?
December 15, 2009 Oleh tahitianonijuice
Artikel masuk kategori Kesehatan
kepala kiri depanq lagi migrain. selasa q plg krj mlm. rabu- minggu q jaga pameran di mall. brgkt jam 9 baru plg jam 12 tiap mlm. bahkan, q baru kerja 4 bulan berat badanq turun 3 kg. q punya skt mag+ambeien. jgn2 q skt diabetes y, mkn byk + srg pi2s tp jd kurus
























kerja keras boleh, tapi harus diimbangi dengan cara hidup yang sehat. apa lagi kamu dah punya simpanan penyakit yang harus cukup perhatian. penyakit mag menuntutmu untuk hidup teratur khususnya dalam hal pola makan dan waktu makan. ambeien menuntutmu untuk selalu makan sayur-sayuran agar lancar BAB dan jauh dari ambeien. dan keduanya menuntutmu untuk tidak memakan makanan yg pedas. SEHAT KAN?
tapi karena waktu kerja yg sangat panjang (sehingga kamu kurang istirahat) dan agak susah mengontrol makanan, jadinya semua penyakit singgah ke kamu.
cara mengatasinya, kerjakan semua pekerjaan yg kamu sukai, tapi semuanya harus berdasarkan kemampuan tubuhmu. minumlah suplemen agar dapat membantu tubuhmu mengganti energi yang telah terpakai, konsumsi jus buah segar, susu, dan jauhi makanan cepat saji. gunakan waktu istirahatmu dirumah sebaik-bainya hanya untuk istirahat, jangan gunakan waktu istirahatmu untuk hal2 yg gak penting. nah, selamat mencoba ya, semoga kamu lekas sembuh…(ups, klo gak sembuh juga sebaiknya kamu ke dokter ya…)
Makan dan istirahat cukup.
Kurangi kopi,gula,perbanyak minum air putih
perbanyak makan buah terutama pisang,bagus buat ambeien
mungkin karena kurang tidur aza cba tidurnya agak di banyakin sama rajin2 olahraga.